Un pequeño post para recordar lo importante que es es el aprender a detenerse y descansar. No necesitamos una excusa. No necesitamos apartar un día entero o más. Ni siquiera tenemos que viajar o estar en un lugar específico. Solo descansemos. Podemos descansar de diferentes formas. No necesitamos nada elegante. No necesitamos tener algún producto […]
En cierta parte, creo que le robé esta idea a un video que me encontré en Youtube hoy en la mañana. Me he dado cuenta que hay ciertos hábitos nuevos que he hecho desde hace unos meses que hacen mi vida más simple y mejor organizada: 1- Planificar la semana Tengo un pizarrón que compré […]
Yo sé… en Guatemala no están tan marcadas las estaciones, pero aún así, mi pequeño corazón ses emociona cuando empieza octubre. Y no… no es por la comida con calabaza o los famosos pumpkin lattes de la temporada, sino por todo lo que conlleva en general el mes. Ese clima un poco frío, el poder […]
Hoy fue día de actualizar el blog. Si, acabo de publicar aquí 3 posts en la sección de podcast para al fin tener al día esa sección. Y ahora, me dedico a escribir el respectivo post del día 😀 ¿Qué les diré? Hace dos semanas me fui de vacaciones a Los Angeles y ha costado […]
¿Qué beneficios tiene el salir a caminar todos los dias? Los invito a ver el video de la semana para saber cuáles son estos beneficios. O si están de humor para leer, pueden seguir leyendo más abajo. Recuerdo muy bien un día que me sentía muy mal. Justamente antes de almuerzo, me puse mis tenis […]