Una pequeña actualización de mi vida persona, mi salud mental y de los impedimentos que normalmente nos encontramos para depurar. Un estilo de vida minimalista no es lineal. No hay un destino final, o un estado perfecto de “depuración total”. Tampoco vamos a estar siempre de humor para depurar. Espero el episodio de hoy les […]
Tag: vida intencional
Nuevo escritorio, nuevos hábitos
La verdad, con mi nueva meta de escribir un poco más seguido para llenar el blog, decidí compartirles cómo está mi escritorio. 😀 Ahora tengo esta como extensión de escritorio que se puede ajustar a diferentes alturas, porque ahora decidí que quería alternar entre trabajar sentada y parada… y a mi esposo no mucho le […]
52-53: Depurando mi vida análoga
Esta semana decidí empezar a compartir el video de la semana en versión podcast y el episodio más espontáneo. Solo para referencia, y no repetir títulos en los posts, estaré poniendo el título del episodio espontáneo aquí en el blog. Aquí va el primero: En este episodio me puse un poco personal. Creo que todo […]
6 Beneficios de salir a caminar todos los días
¿Qué beneficios tiene el salir a caminar todos los dias? Los invito a ver el video de la semana para saber cuáles son estos beneficios. O si están de humor para leer, pueden seguir leyendo más abajo. Recuerdo muy bien un día que me sentía muy mal. Justamente antes de almuerzo, me puse mis tenis […]