5 hábitos que dejé de hacer y modifiqué por mi salud mental. Recuerda que para vivir de forma consciente y ecológica hay que tener hábitos que sean fáciles de implementar y sostenibles a largo plazo.
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¿Qué pasó con el movimiento Zero Waste?
Como hablé hace ya mucho tiempo en uno de mis videos, el quitarse la etiqueta de ser “zero waste” o “cero basura” es liberador. Aun así, sigo refiriendo a ese término y movimiento para poder categorizar lo que hablo y para que puedan encontrarlo. Hoy quiero hablar sobre algo que vi hace poco en Youtube, […]
60: ¿Qué es el greenwashing?
Hacía tiempo que siento que debía hablar de este tema, que está directamente relacionado con el tema ecológico y el consumismo. En este episodio explico qué es el greenwashing y comparto tips sobre cómo distinguir cuando una marca está haciéndolo.
55 – 56: Aceptando una vida ecológica imperfecta
Otra vez, se vino una semana con un post espontáneo. Donde me pongo un poco más personal, contando los errores que cometí al principio de mi viaje ecológico… y lo que me permito hacer ahora. En cierta parte es difícil. Creo que siempre he sido bastante perfeccionista conmigo misma. Siempre pienso que puedo hacer más, […]
6 Beneficios de salir a caminar todos los días
¿Qué beneficios tiene el salir a caminar todos los dias? Los invito a ver el video de la semana para saber cuáles son estos beneficios. O si están de humor para leer, pueden seguir leyendo más abajo. Recuerdo muy bien un día que me sentía muy mal. Justamente antes de almuerzo, me puse mis tenis […]
Mis nuevos 4 items portátiles favoritos
Esta semana decidí hacer el video como antes: hablándoles directo a la cámara 🤪 La verdad es que, a pesar de que los últimos videos han sido estilo ensayo, y pocas veces sale mi cara… extraño solo hablar espontáneamente como si estuviera hablando con ustedes en persona hahaha. La mejor parte es a introducción, donde… […]
¿Cómo tener un baño ecológico?
¿Cómo se puede tener un baño ecológico? Poco a poco, después de haber implementado cambios tanto en la cocina como en el closet, es inevitable ver los productos que tenemos en el baño. El baño es el área donde es más probable que acumulemos productos. Sean cual sean nuestros gustos, podemos acumular desde productos de […]